Bästa Fettförbränningstabletten 2024
| Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
4,8
|
 |
Bodyfat Burner, 150 Kapslar |
Pris
499 kr
|
Till butik |
|
4,1
|
 |
Xlnt sports Slim Boost |
Pris
209 kr
|
Till butik |
|
3,8
|
 |
BURN |
Pris
269 kr
|
Till butik |
|
3,8
|
 |
GAAM BURN AM / PM 24h Fatburning |
Pris
569 kr
|
Till butik |
|
3,8
|
 |
Bodyfat Burner Night 150 Kapslar |
Pris
499 kr
|
Till butik |
Fettförbränning är en ständigt pågående process. Det är en naturlig del av kroppens cellomsättning och förnyelse. Men även om basmetabolismen i många fall är ganska konstant så varierar ständigt kroppens förmåga att förbränna fett.
Genom att fokusera på viss sorts träning och äta mat och tillskott som påverkar metabolismen och kroppens termogenes kan man i många fall påskynda fettomsättningen. Däremot är det inte alltid självklart vad som ger bäst effekt.
Vi beställde, jämförde och testade 22 olika fettförbränningstabletter. Här nedan kan du läsa mer om testets vinnare Bodyfat Burner, 150 Kapslar och de 5 produkterna som hade bäst effekt.
De 5 bästa Fettförbränningstabletterna 2024
-
Bäst i test:
Bodyfat Burner, 150 Kapslar -
Bästa utan koffein:
Xlnt sports Slim Boost
-
Bästa billiga:
BURN
-
Bästa morgon/kväll :
GAAM BURN AM / PM 24h Fatburning
-
Bästa för kvällen:
Bodyfat Burner Night 150 Kapslar
-
1. Bäst i test: Bodyfat Burner, 150 Kapslar
Högkvalitativ och mångfacetterad fettbrännare.
Till butiken(Protein.se)- Storlek: 150 kapslar
- Pris / dos: 7 kr
- Aktiva ämnen: 11 st
- Veganvänlig: Ja
Med Bodyfat Burner har Protein plockat fram en särskild blandning av väl beprövade fettförbrännande ämnen. Genom att kombinera stimulerande klassiker såsom koffein och l-teanin säkerställs såväl termogen effekt som hormonell balansering via capsicum-extrakt och l-tyrosin.
Panelen upplevde en tydlig aptitdämpande effekt, och en tilltagande pigghet som blev mer påtaglig med tiden. De i testpanelen som även tränade tyckte att prestationen förbättrades och att de orkade mer. Detta är tabletter vars nytta definitivt ökar med tiden.
Som "bäst i test" lyfte panelen fram BODYFAT BURNER, 150 KAPSLAR. En premiumprodukt med elva samverkande ämnen för ständigt hög omsättning. Vi gillar att den innehåller höga nivåer piperin för särskilt påtaglig biotillgänglighet.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Mångfacetterad
- Innehåller B-vitaminer
- Med bland annat knöltångspulver
Nackdelar
- Ganska dyra
499 kr -
2. Bästa utan koffein: Xlnt sports Slim Boost
Spännande fettförbränningstablett utan stimulerande ämnen.
Till butiken(MM Sports)- Storlek: 90 kapslar
- Pris / dos: 7 kr
- Aktiva ämnen: 4 st
- Veganvänlig: Nej
Slim Boost är fettförbränningstabletter vars innehåll utgör en särskilt sammansättning ämnen vars inverkan på ämnesomsättning och sköldkörtel är väl etablerad. Det innehåller bland annat en stor mängd tyrosin. Därför är detta ett perfekt val för dig som vill skapa rätt förutsättningar för effektiv fettförbränning.
Panelen tyckte att detta var testets mildaste tillskott. Ingen upplevde någon pigghetskänsla eller rastlöshet. Däremot tyckte alla att sötsuget och hungern minskade i väldigt stor utsträckning. Samtliga tyckte att de sov bättre efter några veckors användande.
Vi utsåg Slim Bost till "bästa utan koffein" Vi gillar att den även främjar hormonell balans och helhetshälsa genom kalibrera och främja sköldkörtelhormon. Minskar även sötsuget.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Stor mängd tyrosin
- En källa till jod
- Underlättar viktkontrollen
Nackdelar
- Ej för veganer
209 kr -
3. Bästa billiga: BURN
Prisvärda förbränningstabletter med varierat innehåll.
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Storlek: 120 kapslar
- Pris / dos: 4 kr
- Aktiva ämnen: 10 st
- Veganvänlig: Nej
Svenskt Hälsotillskott har gjort sig kända för att kombinera prisvärdhet med beprövade och pålitliga sammansättningar. Burn är i detta hänseende inget undantag. Med tio verksamma ämnen, bland annat krom, är den en av de mest förmånliga fettförbrännarna på marknaden. Särskilt spännande är att den innehåller kaktusextrakt som visat sig kunna binda till fett och minska kroppens upptag.
Alla i panelen upplevde nästan direktverkande skillnad. Priset gjorde även att de utan problem kunde ha en sådan lång kur som de kände för. Minskat sötsug och mer energi var något som de flesta upplevde. En i panelen som var koffeinkänslig valde däremot att avsluta kuren i förväg.
Den "bästa billiga fettförbrännaren" var utan tvekan BURN. Högkoncentrerat tillskott som har flera beprövade ämnen som ger resultat. Plus i kanten för att den även dämpar aptiten.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Mycket för pengarna
- Kaktusextrakt.
- Finns med eller utan koffein
Nackdelar
- Vissa kan ha problem att svälja dem
269 kr269 kr -
4. Bästa morgon/kväll : GAAM BURN AM / PM 24h Fatburning
Kombopack för fettförbränning dygnet runt.
Till butiken(Proteinbolaget)- Storlek: 180 kapslar
- Pris / dos: 9 kr
- Aktiva ämnen: 10 st
- Veganvänlig: Nej
GAAM BURN AM / PM 24h Fatburning är framplockad för att skapa rätt förutsättningar för hög fettomsättning såväl morgon som kväll. Produkten innehåller allt från ingefära till garcinia cambogia. Anledningen till uppdelningen är att morgontabletterna innehåller stimulerande ämnen, medan kvällstabletterna är mer fokuserade på att dämpa aptiten.
Alla i panelen gillade att man fick ett alternativ för kvällen, då de flesta andra alternativ innehåller koffein som för många nästan omöjliggör en god natts sömn. Samtliga upplevde en påtaglig aptitdämpning och gillade särskilt att de både burkarna innehåll helt olika verksamma ämnen. De i panelen som även tränade tyckte att tabletterna främjade återhämtning.
Testets "bästa fettförbränningspaket morgon kväll" var GAAM BURN AM / PM 24h Fatburning. En kombo som håller din metabolism på toppnivå under hela dagen. Vi gillar att man får bra förbränning på kvällen utan att behöva förlita sig på stimulerande ämnen.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Minimerar risken för sömnproblem.
- Paket med både morgon- och kvällskapslar
- Gav riktigt snabba resultat hos flera av testpersonerna
Nackdelar
- Kostsamt i längden.
569 kr -
5. Bästa för kvällen: Bodyfat Burner Night 150 Kapslar
Kvällskapslar för nattlig fettförbränning.
Till butiken(Protein.se)- Storlek: 150 kapslar
- Pris / dos: 10 kr
- Aktiva ämnen: 12 st
- Veganvänlig: Ja
Att upprätthålla metabol fettförbränning även i viloläge är ett smidigt sätt att säkerställa både viktnedgång och bra allmänhälsa Som skonsam fettförbrännare blir Bodyfat Burner Night både ett bra komplement och en effektiv fristående fettförbränningstablett.
Panelen tyckte att detta var de tabletter som i störst utsträckning gav effekt utan den annars ofta påtagliga koffeinkänslan. Därför blev de ett alternativ även för vilodagar, kväll och när man helt enkelt vill undvika att gå upp i varv.
Bodyfat Burner Night 150 Kapslar var testets "bästa fettförbränningstabletter för kväll". En fettbrännare som gör vad den ska utan att hålla dig uppe på nätterna. Vi gillar särskilt att den innehåller varierande innehållet samt att produkten är vegansk.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Innehåller mineraler och vitaminer
- Väldigt mild
- Anpassad för att tas på kvällen och saknar således koffein
Nackdelar
- Ej hungerdämpande
499 kr
Jämför våra 5 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
| Fettförbränningstabletter | Storlek | Pris / dos | Aktiva ämnen | Veganvänlig | Totalbetyg | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
Bodyfat Burner, 150 Kapslar
|
150 kapslar | 7 kr | 11 st | Ja |
|
Pris från
499 kr
|
Xlnt sports Slim Boost
|
90 kapslar | 7 kr | 4 st | Nej |
|
Pris från
209 kr
|
BURN
|
120 kapslar | 4 kr | 10 st | Nej |
|
Pris från
269 kr
|
GAAM BURN AM / PM 24h Fatburning
|
180 kapslar | 9 kr | 10 st | Nej |
|
Pris från
569 kr
|
Bodyfat Burner Night 150 Kapslar
|
150 kapslar | 10 kr | 12 st | Ja |
|
Pris från
499 kr
|
Hur man väljer rätt fettförbränningstabletter
Det finns otroligt många olika tillskott och träningsformer som utger sig för att främja fettförbränning. Men hur väljer man rätt? I många fall är det en bra idé att välja utifrån sina egna individuella behov. För att hjälpa dig att göra rätt inköp av fettförbränningstabletter har vi valt att presentera några nyckelbegrepp som kan vara värda att förhålla sig till.
Dietär termogenes
Termogenes åsyftar kroppens förmåga att producera värme via den energi som uppstår i samband med cellomsättning. Denna process påverkas även av vad vi äter då vissa ämnen helt enkelt ökar vår basalförbränning. I många fall är det starka kryddor eller stimulerande ämnen såsom koffein, taurin och ginseng som har mest påtaglig termogen effekt. Är du känslig mot dessa ämnen bör du däremot leta efter en fettförbrännare där fokusen inte ligger på denna sorts omsättningsökning.
Aptitdämpare
Aptitdämpare fungerar i många fall som indirekt fettförbrännare. Mycket på grund av att de uppmuntrar kroppen att omsätta sina depåer genom att minska mängden energi som man tillför. Glucomannan och 5-HTP är numera väldigt vanligt förekommande aptitdämpare. Lägg däremot märke till att stimulerande ämnen ofta används för dess förmåga att minska hungerkänslor.
Insulinreglering
Insulin har en direkt koppling till hur kroppen hanterar fett. Medan för höga nivåer kan höja glukosnivåerna och främja fettinlagring, så kan för låga leda till dålig omsättning. Därför innehåller många fettförbrännare särskilda insulinreglerande ämnen.
Upptagsblockerare
Ämnen som hämmare upptaget av fettfrämjande ämnen har de senaste åren varit väldigt omtalande. Kolhydratblockerare har i detta hänseendet blivit populära då särskilda enzym i många fall minskar kroppens tendens att använda lätt tillgängliga kolhydrater i samband med fettbindning.
Motivationsfrämjare
Många produkter som främjar fettförbränning gör det även genom att uppmuntra fysisk aktivitet genom positiv feedback. Ofta tillsätts 5-HTP för att de kan omvandlas till serotonin vilket i sin tur förbättrar både humör och dämpar aptit.
Prissättning
Effektiv fettförbränning är ett långsiktigt projekt. Därför är det viktigt att du väljer en produkt vars prissättning är sådan att du kan äta den under en längre tid. Ofta vinner man mer på att vara långsiktig och bör därför se till att budgeten sträcker sig åtminstone en månad framåt i tiden.
Fördelar med fettförbränningstabletter
Här är några potentiella fördelar med att använda fettförbrännare under rätt förutsättningar:
- Ökad Metabolism: En av de mest framträdande fördelarna med fettförbrännare är deras förmåga att öka kroppens metabolism. Detta innebär att kroppen kan bränna kalorier snabbare, vilket potentiellt kan leda till viktnedgång. Ingredienser som koffein och grönt te-extrakt är vanliga i dessa produkter och har visat sig kunna öka metabolisk hastighet i varierande grad.
- Förhöjd Energinivå: Många fettförbrännare innehåller stimulantia som inte bara kan öka metabolismen utan också ge en tillfällig ökning av energinivåerna. Denna energiboost kan vara särskilt användbar för att förbättra prestationen under träning, vilket gör att du kan träna hårdare och längre, vilket i sin tur kan bidra till ytterligare viktnedgång. Är detta huvudsyftet blir vår rekommendation däremot en PWO istället.
- Minskad Aptit: Vissa fettförbrännare innehåller ingredienser som är avsedda att dämpa aptiten, vilket kan hjälpa till att minska det totala kaloriintaget genom att man känner sig mättare längre. Ingredienser som konjakrot (glucomannan) sväller i magen och kan bidra till en känsla av mättnad, vilket kan minska överätning.
- Förbättrad Fettoxidation: Fettförbrännare kan också öka kroppens förmåga att använda fett som energikälla, vilket kallas för fett oxidation. Detta innebär att kroppen blir mer effektiv på att bryta ned lagrat fett för energi, vilket kan vara till hjälp i viktminskningsprocessen.
- Psykologisk Motivation: Användning av fettförbrännare kan även erbjuda en psykologisk boost genom att öka motivationen för viktnedgång och hälsosam livsstil. Att se snabba resultat från användningen kan vara uppmuntrande och motivera till vidare hälsosamma val.
Nackdelar med fettförbränningstabletter
Trots att fettförbrännare kan erbjuda vissa fördelar för de som försöker förlora vikt, är det viktigt att också vara medveten om potentiella nackdelar och risker. Användningen av dessa kosttillskott är inte utan kontrovers, och det finns flera skäl till varför vissa individer bör tänka sig för innan de använder dem. Här följer några av de potentiella nackdelarna med fettförbrännare:
- Biverkningar: Fettförbrännare kan orsaka biverkningar, särskilt de som innehåller stimulantia som koffein eller guarana. Vanliga biverkningar inkluderar hjärtklappning, högt blodtryck, sömnsvårigheter, ångest och gastrointestinala problem såsom diarré och uppblåsthet. För personer med känslighet för stimulantia kan dessa biverkningar vara särskilt besvärande.
- Effektivitet: Det finns begränsad vetenskaplig evidens som stödjer effektiviteten av många ingredienser som används i fettförbrännare. Även om vissa studier visar lovande resultat för vissa ämnen, är effekten ofta måttlig och inte lika betydande som de effekter som kan uppnås genom kost och motion.
- Psykologiska risker: Det finns en risk att förlita sig för mycket på fettförbrännare för viktnedgång, vilket kan leda till att viktiga aspekter av en hälsosam livsstil, som balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet, negligeras. Det kan även skapa en falsk känsla av säkerhet där användaren tror att tillskottet kommer att "fixa" allt, vilket kan leda till besvikelse och avbruten ansträngning mot hälsosamma vanor. I många fall fungerar det bättre att hålla sig till en normal kost samt byta ut en av måltiderna mot en måltidsersättning.
- Interaktioner med andra läkemedel: Fettförbrännare kan interagera med andra läkemedel och påverka deras effektivitet. Det är viktigt att konsultera en läkare innan man börjar använda dessa tillskott, särskilt om man redan tar receptbelagda mediciner, för att undvika potentiellt farliga interaktioner.
- Överdriven användning och missbruk: Det finns en risk för överdriven användning eller missbruk av fettförbrännare, särskilt de som innehåller stimulerande ämnen. Detta kan leda till allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärt- och kärlsjukdomar.
- Reglering och kvalitet: Kosttillskott, inklusive fettförbrännare, är ofta mindre strikt reglerade än läkemedel. Detta innebär att produkternas säkerhet och effektivitet inte alltid är garanterade, och kvaliteten kan variera mellan olika märken och partier.
För att minimera risken och maximera potentiella fördelar är det viktigt att närma sig användningen av fettförbrännare med försiktighet, välja produkter från pålitliga tillverkare och alltid konsultera med en hälsovårdsexpert innan man börjar en ny kosttillskottsregim. Viktnedgång och förbättrad hälsa uppnås mest effektivt och hållbart genom långsiktiga livsstilsförändringar snarare än att förlita sig på snabba lösningar.
FAQ: Vanliga frågor om Fettförbränningstabletter
Här är några av de frågor och funderingar som vi upplever vara återkommande när det gäller just tabletter för fettförbränning. Vi hoppas att de hjälper dig att göra rätt val.
Vad är fettförbränningstabletter?
Fettförbränningstabletter är kosttillskott som är utformade för att öka metabolismen, minska fettabsorptionen, eller hjälpa kroppen att bränna mer fett till energi. De kan innehålla en blandning av naturliga och syntetiska ingredienser, inklusive koffein, grönt te-extrakt, och konjugerad linolsyra (CLA).
Hur fungerar fettförbränningstabletter?
De exakta mekanismerna varierar beroende på vilket tillskott du tar, men de flesta fungerar genom att öka kroppens metabolism, vilket får den att bränna fett snabbare, eller genom att undertrycka aptiten, vilket leder till att man äter mindre och därmed förlorar vikt.
Är fettförbränningstabletter effektiva?
Effektiviteten av fettförbränningstabletter kan variera stort mellan olika individer och produkter. Vissa studier har visat måttliga viktminskningseffekter från dessa produkter, medan andra inte har kunnat påvisa någon signifikant effekt. Det är viktigt att komma ihåg att inga kosttillskott kan ersätta behovet av en hälsosam kost och regelbunden motion.
Vilka är de vanligaste biverkningarna?
Biverkningar kan inkludera ökad hjärtfrekvens, högt blodtryck, sömnsvårigheter, ångest, magbesvär, och andra matsmältningsproblem. Risken för biverkningar kan öka med produkter som innehåller stimulantia som koffein. Matsmältningsenzymer kan hjälpa till om du skulle få matsmältningsproblem.
Kan vem som helst ta fettförbränningstabletter?
Nej, fettförbränningstabletter rekommenderas inte för alla. Personer med hjärtproblem, högt blodtryck, gravida eller ammande kvinnor, samt de som tar vissa mediciner, bör undvika dessa produkter eller konsultera en läkare innan användning.
Hur väljer jag en säker och effektiv fettförbrännare?
Sök efter produkter som är vetenskapligt testade och som har positiva recensioner från trovärdiga källor. Det är också viktigt att kontrollera ingredienslistan för att undvika oönskade tillsatser eller allergener. Konsultation med en hälso- och näringsfackperson kan också ge vägledning.
Behöver jag en diet eller träning tillsammans med fettförbränningstabletter?
Ja, för bästa resultat bör fettförbränningstabletter användas i kombination med en hälsosam kost och regelbunden fysisk aktivitet. Dessa tillskott kan erbjuda en ytterligare boost, men de ersätter inte grunderna i vikthantering.
Kom ihåg att konsultera en läkare eller en annan hälsovårdspersonal innan du börjar ta några nya kosttillskott, särskilt om du har befintliga hälsotillstånd eller tar andra mediciner.
Så gjorde vi testet
Vi beställde hem 22 olika tabletter som påstod sig ha fettförbrännande egenskaper. Testpanelen tittade på tabletterna både i ett objektivt och ett subjektivt hänseende. Genom att fokusera på förväntade effekter, påstådda effekter och faktiskt resultat strävade vi efter att ge en så heltäckande utvärdering som möjligt. Produkterna betygsattes sedan baserat på följande:
- Aktiva ämnen: Vilka ämnen innehåller tabletterna?
- Mängd: Hur stor mängd av aktiva ämnen är i varje tablett?
- Effekt: Hur upplevdes effekten?
- Kostnad: Var fettförbränningstabletterna billiga även i det långa loppet?
Panelen bestod av såväl träningsintresserade personer som de vars erfarenheter av träning och fettförbränning var högst begränsade. På så sätt blev det enklare att tydliggöra de faktiska effekterna då förväntningarna skiljde sig stort mellan de olika personerna. De 5 produkter som fick högst totalbetyg valde vi sedan att ta med i denna artikel.
Robin Johansson är en engagerad och hängiven skribent som brinner för att sprida kunskap om näringslära, kosttillskott, hälsokost, vitaminer och mineraler. Hans intresse för ämnet började tidigt och har sedan dess vuxit till en livslång passion som ständigt driver honom att lära sig mer och dela med sig av sina insikter.
Med sin naturliga förmåga att förklara komplicerade ämnen på ett enkelt och lättbegripligt sätt har Robin hjälpt otaliga människor att få en bättre förståelse för hur rätt kost och näringsintag kan göra underverk för hälsan. Hans ärliga och genuina engagemang för att hjälpa andra att må bättre och uppnå sina hälsomål återspeglas i hans artiklar.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu