Bästa Spirulinan 2024

Av: Robin Johansson • Senast uppdaterad:
Stor genomgång av de mest populära spirulinatillskotten 2024.
Spirulina - Bäst i test
Betyg Bild Namn Pris Läs mer
betyg 4,7 Healthwell Spirulina Kapslar EKO Healthwell Spirulina Kapslar EKO
Pris
179 kr
Till butik
betyg 4,6 Healthwell Spirulina EKO Healthwell Spirulina EKO
Pris
139 kr
Till butik
betyg 4,4 Holistic Active Spirulina Tabletter Holistic Active Spirulina Tabletter
Pris
239 kr
Till butik
betyg 4,2 Alg-Börje Algtabletter Alg-Börje Algtabletter
Pris
122 kr
Till butik
betyg 4,1 Superfruit Spirulina Pulver Superfruit Spirulina Pulver
Pris
229 kr
Till butik
Se alla testvinnare

Spirulina är en mikroskopisk blågrön alg som tillhör arten Arthrospira platensis och Arthrospira maxima, och som växer naturligt i alkaliska sötvattensmiljöer runt om i världen. Den har en lång historik som näringskälla, med bevis på att den konsumerats av aztekerna och andra mesoamerikanska kulturer för hundratals år sedan. På senare tid har spirulina fått ökad uppmärksamhet för sitt höga näringsinnehåll och potentiella hälsofördelar.

Spirulina är rikt på proteiner, vitaminer, mineraler, essentiella fettsyror och antioxidanter, vilket gör den till ett populärt kosttillskott för människor som vill stödja hälsan och välbefinnandet. Forskning har antytt att spirulina kan bidra till att förbättra immunförsvaret, främja hjärt- och kärlhälsan, minska inflammation och avgifta kroppen från skadliga ämnen. Dessutom har spirulina blivit en viktig ingrediens i framställningen av hållbara och miljövänliga proteinkällor, eftersom dess snabba tillväxt och låga resurskrav gör den till en lovande lösning för att möta det ökande globala behovet av näringsämnen.

Vi har beställt hem jämfört, granskat och testat 27 olika spirulinatillskott. Läs mer om de 7 produkter som fått högst betyg och ta reda på varför vi valde Healthwell Spirulina Kapslar EKO till bäst i vårt test.

Kostnord är gratis att använda och kommer alltid att vara det. Tycker du om det vi gör kan du sponsra sidan genom att klicka på en av köplänkarna. Då får vi en liten provision av återförsäljaren om du handlar något. Det gör att vi kan fortsätta upprätthålla korrekt information på sidan och göra fler tester.

De 7 bästa spirulina tabletter 2024

  1. Healthwell Spirulina Kapslar EKO Bästa kapslar: 4,7/5
  2. Healthwell Spirulina EKO Bästa pulver: 4,6/5
  3. Holistic Active Spirulina Tabletter Bästa tabletter: 4,4/5
  4. Alg-Börje Algtabletter Bästa multitillskott: 4,2/5
  5. Superfruit Spirulina Pulver Bäst kundbetyg: 4,1/5
  6. Kiviks Lilla Råa Spirulinatabletter Hawaiian 500 mg Bästa från Hawaii: 4,1/5
  7. Lifestream Bioaktiv Spirulina 500 tabletter Bästa lågdoserade: 4,0/5
  1. 1. Bästa kapslar: Healthwell Spirulina Kapslar EKO

    Högdoserat EKO-certifierad spirulinatillskott i kapselform.
    4,7
    Innehåll
    4,7/5
    Smak & Lösning
    4,8/5
    Pris
    4,5/5
    Vårt betyg:
    4,7/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 200 kaps
    • Spirulina kr/g: 1,49 kr
    • Form: Kapslar
    • Portioner: 66 st
    healthwell spirulina eko 1 healthwell spirulina eko 2 healthwell spirulina eko 3 healthwell spirulina eko 5 healthwell spirulina eko 4

    Svenska varumärket Healthwell har med Spirulina Kapslar EKO lanserat ett för att vara kapslar väldigt högdoserat spirulinatillskott. Med 600 mg spirulina per kapsel så motsvarar 3 kapslar 2 gånger om dagen den rekommenderade dagdosen.

    Tack vare vegetabiliska kapslar och maltodextrin samt magnesiumsalt av fettsyror som klumpförebyggare passar dessa spirulinakapslar även för veganer.

    Ogillar du lite större kapslar rekommenderar vi däremot ett pulvertillskott.

    Som "bästa spirulina kapslar" lyfter vi i testet fram Healthwell Spirulina Kapslar EKO. En helt ekologisk produkt med påtagliga mängder spirulina. Ett tryggt och pålitligt val.

    Fördelar

    • Rik på klorofyll
    • Högkoncentrerad
    • Ekologisk

    Nackdelar

    • Många kapslar som behövs varje dag för att komma upp i det rekommenderade intaget
    Produkten finns att köpa här:
    179 kr
    179 kr
  2. 2. Bästa pulver: Healthwell Spirulina EKO

    Oerhört prisvärt pulver helt ekologiskt.
    4,6
    Innehåll
    4,7/5
    Smak & Lösning
    4,5/5
    Pris
    4,7/5
    Vårt betyg:
    4,6/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 200 g
    • Spirulina kr/g: 0,70 kr
    • Form: Pulver
    • Portioner: 80 st
    PXL 20230420 143830372 PXL 20230420 143922282 PXL 20230420 143928181 PXL 20230420 143942071

    Healthwell har gjort sig kända för både högdoserade och veganvänliga tillskott. Deras Spirulina EKO är inget undantag. Varje påse innehållet rent ekologiskt spirulinapulver helt utan tillsatser. Ett självklart val för dig som vill ta kontroll över doseringen, göra smoothies eller bara undvika kapslar.

    Rekommenderad dagsdos är mellan ½ tesked och 1 matsked (2,5 till 15 gram) vilket skapar stor flexibilitet avseende mängd. Var däremot medveten om att spirulina i sin natur har en väldigt säregen smak som enligt många påminner om sjö- och havsvatten. Detta är även anledningen till varför kapslar och tabletter har kommit att bli ett vanligt alternativ till just pulver.

    Healthwell Spirulina EKO utnämndes av testpanelen till det "bästa pulver med spirulina". Både protein- och fiberrikt vid sidan av spirulinas särskilda hälsofördelar. Vi gillar särskilt att man får full kontroll över sin dosering.

    Fördelar

    • 70 % protein
    • Gott om antioxidanter
    • 5/5 kundbetyg

    Nackdelar

    • Många har problem med smaken så ska helst blandas med annat
    Produkten finns att köpa här:
    139 kr
    139 kr
  3. 3. Bästa tabletter: Holistic Active Spirulina Tabletter

    Smidiga tabletter av 100 % ekologisk spirulina.
    4,4
    Innehåll
    4,7/5
    Smak & Lösning
    4,6/5
    Pris
    4,1/5
    Vårt betyg:
    4,4/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 250 kaps
    • Spirulina kr/g: 4,78 kr
    • Form: Kapslar
    • Portioner: 50 st
    PXL 20230420 120023616 PXL 20230420 120039223 PXL 20230420 120149745 PXL 20230420 120211877

    Svenska Holistic har med sina tabletter kombinerar det bästa av två världar, nämligen en ren spirulinaprodukt som samtidigt är lätt att äta. Då dess tabletter består av 100% sammanpressad ekologisk spirulina är de ett självklart val för dig som vill slippa både tillsatser och den speciella smaken som kommer med spirulinapulver.

    Rekommenderad dagsdos är mellan 3 och 5 tabletter per dag vilket gör att en påse räcker mellan 50 och 83 dagar.

    Holistic Active Spirulina Tabletter utsågs till "bäst spirulinatabletter" i testet. En pålitlig ekologisk produkt som är enkel att svälja och säkerställer alla de fördelar som kommer med spirulina.

    Fördelar

    • Ekologisk
    • Lättsvalda kapslar
    • Hög halt mineraler och vitaminer

    Nackdelar

    • Avger en smak direkt i munnen så det rekommenderas att man sväljer dem snabbt
    Produkten finns att köpa här:
    239 kr
    239 kr
  4. 4. Bästa multitillskott: Alg-Börje Algtabletter

    Kosttillskott som kombinerar spirulina med blåstång, knöltång, kalcium och jod.
    4,2
    Innehåll
    4,3/5
    Smak & Lösning
    4,4/5
    Pris
    4,0/5
    Vårt betyg:
    4,2/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 250 kaps
    • Spirulina kr/g: 15
    • Form: Kapslar
    • Portioner: 125 st
    PXL 20230420 085126889 PXL 20230420 085140135 PXL 20230420 085156849 PXL 20230420 085246616

    Alg-Börje är något utav en svensk klassiker som sedan 1980-talet fokuserat uteslutande på alg- och mineraltillskott. Deras algtabletter utgör en blandning av blåstång, spirulina, kalcium och knöltång vilket ger ett brett tillskott av spårämnen, jod och aminosyror.

    Ett mångfacetterat tillskott som lever upp till idén att det är bättre att få i sig lite av varje än mycket av lite. Med en rekommenderad dagsdos motsvarande 2 tabletter om dagen innehåller en burk mellan 125 och 500 portioner beroende på vilken storlek man väljer.

    Alg-Börje Algtabletter fick utmärkelsens "bästa multitillskott med spirulina". Ett riktigt bra val för dig som vill ta del av algernas hälsofördelar, men inte är säker på vilka som är mest lämpade för just dig. Vi gillar särskilt att den innehåller kvalitetssäkrade alger.

    Fördelar

    • Bra sammansättning av alger
    • Alger från rena vatten och miljöer
    • Innehåller 19 olika aminosyror

    Nackdelar

    • Ganska lite spirulina i varje tablett
    Produkten finns att köpa här:
    122 kr
    122 kr
  5. 5. Bäst kundbetyg: Superfruit Spirulina Pulver

    Prisvärt och lättblandat pulver med höga betyg från kunderna.
    4,1
    Innehåll
    4,2/5
    Smak & Lösning
    4,5/5
    Pris
    3,9/5
    Vårt betyg:
    4,1/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 200 g
    • Spirulina kr/g: 1,15 kr
    • Form: Pulver
    • Portioner: 33 st
    PXL 20230420 144106366 PXL 20230420 144214350 PXL 20230420 144222330 PXL 20230420 144237501

    Superfruit har ett brett utbud av prisvärda pulverbaserade tillskott. Deras Spirulina Pulver består av 100% ekologisk arthrosspira plantensis helt utan tillsatser och hjälpämnen.

    Som dagsdos rekommenderar de mellan 0,5 och 1 msk dagligen vilket gör att en påse innehåller dryga 33 portioner. Ett enkelt sätt att säkerställa så att kroppen får tillgång till många alg- och mikroalgbaserade näringsämnen som annars inte finns tillgängliga i sedvanlig kost.

    Det löser sig lätt i vätska men bjuder som vanligt på den mycket speciella smaken av spirulina.

    Bland produkter med "bästa externa kundbetygen" stack Superfruit Spirulina Pulver ut ur mängden. Ett ekologiskt och vegancertifierat pulver som inte klumpar sig. Vi gillar att det är lätt att använda till såväl drycker som i matlagning.

    Fördelar

    • Eko-certifierad
    • Vegansk
    • Lättblandat pulver

    Nackdelar

    • Smakar inte så bra
    Produkten finns att köpa här:
    229 kr
    229 kr
  6. 6. Bästa från Hawaii: Kiviks Lilla Råa Hawaiian

    Populär kraftmat i praktisk förpackning
    4,1
    Innehåll
    4,4/5
    Smak & Lösning
    4,1/5
    Pris
    3,9/5
    Vårt betyg:
    4,1/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 200 kaps
    • Spirulina kr/g: 2,89 kr
    • Form: Kapslar
    • Portioner: 67 st
    PXL 20230420 120605874 PXL 20230420 120612638.MP PXL 20230420 120626877 PXL 20230420 120638249

    Kiviks Lilla Råa Spirulinatabletter Hawaiian innehåller ren spirulina pressad i tablettform, helt utan tillsatser. Den har en rekommenderad dagsdos på 3 till 6 tabletter per dag vilket innebär att en burk ger mellan 66 och 33 portioner.

    Spirulina från Hawaii är helt vanlig spirulina som till skillnad från annan arthrospira platensis odlas och skördas på ögruppen Hawaii. Anledningen till att den är särskilt eftertraktad är att den kommer från odlingsmarker som är certifierat fria från bekämpningsmedel och industriella utsläpp. Helt enkelt ett sorts alternativ eller komplement till den annars vanligt förekommande ekologiska certifieringen.

    Kiviks Lilla Råa Spirulinatabletter Hawaiian fick  utnämningen "bästa spirulina från Hawaii". Denna eftertraktade variant är tillverkas av blågröna alger från Hawaii. Spännande sätt att få större variation.

    Fördelar

    • Smidig tablettform
    • Högkvalitativ produkt
    • 500 mg / tablett

    Nackdelar

    • Man behöver ta ganska många tabletter för att uppfylla behovet
    Produkten finns att köpa här:
    289 kr
    289 kr
  7. 7. Bästa lågdoserade: Lifestream Bioaktiv Spirulina 500 tabletter

    Vegetabiliska lättsvalda tabletter från bioaktiv spirulina som utvecklats från en vildväxande, afrikansk moderplanta.
    4,0
    Innehåll
    4,1/5
    Smak & Lösning
    3,9/5
    Pris
    3,9/5
    Vårt betyg:
    4,0/5
    Till butiken
    (Bodystore)
    • Storlek: 500 kaps
    • Spirulina kr/g: -
    • Form: Kapslar
    • Portioner: 83 st

    Lifestream har ett stort antal algbaserade produkter som odlas och framställs i sydvästra USA under kontrollerade former avsedda att säkerställa en slutprodukt utan rester av bekämpningsmedel.

    Deras Spirulina består av lågdoserade men samtidigt väldigt biotillgängliga tabletter där dagsdosen utgörs av 6 tabletter om dag vilket totalt sett ger 83 portioner. Även om den totala mängden Spirulina framstår som jämförligt låg innehåller tabletterna ett brett spektrum av mikronäringsämnen. Från Vitamin K och folsyra till klorofyll och phycocyanin. Ett bra val för dig som vill ha variation framför mängd.

    Lifestream Spirulina utsågs till testets "bästa lågdoserade spirulina". En förädlad spirulinaprodukt för dig som vill ta del av fördelarna utan att riskera för stor konsumtion. Vi gillar de praktiska tabletterna och påtagliga biotillgängligheten.

    Fördelar

    • Bioaktiv Spirulina
    • Helt vegetabiliskt
    • Räcker i nästan 3 månader

    Nackdelar

    • Många tabletter krävs för att uppnå dagsdosen
    Produkten finns att köpa här:
    429 kr
testvinnarna

Jämför våra 7 testvinnare

Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.

Spirulina Storlek Spirulina kr/g Form Portioner Totalbetyg Pris
Healthwell Spirulina Kapslar EKO 200 kaps 1,49 kr Kapslar 66 st Betyg 4,7 / 5
4,7 / 5
Pris från
179 kr
Healthwell Spirulina EKO 200 g 0,70 kr Pulver 80 st Betyg 4,6 / 5
4,6 / 5
Pris från
139 kr
Holistic Active Spirulina Tabletter 250 kaps 4,78 kr Kapslar 50 st Betyg 4,4 / 5
4,4 / 5
Pris från
239 kr
Alg-Börje Algtabletter 250 kaps 15 Kapslar 125 st Betyg 4,2 / 5
4,2 / 5
Pris från
122 kr
Superfruit Spirulina Pulver 200 g 1,15 kr Pulver 33 st Betyg 4,1 / 5
4,1 / 5
Pris från
229 kr
Kiviks Lilla Råa Spirulinatabletter Hawaiian 500 mg 200 kaps 2,89 kr Kapslar 67 st Betyg 4,1 / 5
4,1 / 5
Pris från
289 kr
Lifestream Bioaktiv Spirulina 500 tabletter 500 kaps - Kapslar 83 st Betyg 4,0 / 5
4,0 / 5
Pris från
429 kr
viktiga faktorer för att välja rätt spirulina

Hur man väljer rätt spirulina

Spirulina har ökat kraftigt i popularitet under de senaste åren och nya tillverkare kommer och går. Man måste vara lite försiktigt när man handlar spirulina, särskilt från utländska varumärken som inte granskas lika noga som våra svenska.

Här är några punkter som man bör kika lite extra på för att avgöra om spirulinan är av hög kvalitet eller inte:

  • spirulina alg

    Innehåll

    I innehållsförteckningen ska det stå spirulina, spirulina platensis, eller arthrospira platensis. Köper du tabletter bör det vara minst 98% spirulina och inga konstgjorda tillsatser som färgämnen eller konserveringsmedel. Köper du spirulina som pulver bör det vara 100% spirulina och inget annat.
  • spirulina pulver

    Utseende

    Bra spirulina har en mörkgrön matt färg. En blank yta eller ett pulver som dammar för mycket tyder på att spirulinan har krossats och komprimerats. Det kan leda till att produkten tappar vissa av sina hälsoeffekter.
  • odör

    Lukt

    Även om spirulina har sin egna speciella doft ska det inte vara en obehaglig lukt. En stark odör tyder på att spirulinan börjat oxidera och produkten bör inte användas. Vissa produkter har brister i tillverkningen vilket leder till att spirulinan oxiderar snabbare.
  • matsmältning

    Upptagning

    Vissa får lite problem med gaser i magen när de börjar med spirulina. Därför rekommenderas att man börjar med en mindre dos för att sedan öka på successivt. Stora problem med gaser tyder snarare på att något är fel på produkten.

Ekologisk spirulina

Vidare bör man leta efter en ekologisk spirulina. Det är spirulina som odlas under strikta regler och standarder för att säkerställa att det är fri från tungmetaller, kemiska bekämpningsmedel, gödningsmedel och andra skadliga ämnen. Dessa standarder är liknande dem som används för ekologiska grönsaker och frukter.

Ekologisk spirulina odlas ofta i kontrollerade miljöer som vattenbassänger eller dammar, där det kan kontrolleras och optimeras för att producera högkvalitativ spirulina. Denna typ av spirulina är också ofta certifierad av ekologiska certifieringsorgan, vilket garanterar att den uppfyller strikta krav på odling och produktion.

Den enda nackdelen med ekologisk spirulina är att den är något dyrare, men fördelarna överväger nackdelen med råge.

immunsystemet

Det här innehåller spirulina

Spirulina används som kosttillskott på grund av sitt rika innehåll av näringsämnen. Det är en utmärkt källa till flera viktiga näringsämnen och föreningar, inklusive:

  • Proteiner: Spirulina innehåller mellan 60-70% protein av sin torrvikt, vilket gör den till en av de mest proteinrika livsmedlen på planeten. Den innehåller alla essentiella aminosyror, vilket gör den till en komplett proteinkälla.
  • Vitaminer: Spirulina är rik på flera B-vitaminer (särskilt B1, B2, och B3), vitamin E, och i viss mån även vitamin A i form av betakaroten.
  • Mineraler: Den innehåller en rad mineraler såsom järn, magnesium, kalium, mangan, och zink.
  • Fettsyror: Spirulina innehåller gamma-linolensyra (GLA), en viktig omega-6 fettsyra, samt små mängder omega-3 fettsyror.
  • Klorofyll: Som en grön alg, är spirulina rik på klorofyll, vilket har rensande egenskaper i kroppen.
  • Fytokemikalier: Den innehåller antioxidanter såsom phycocyanin, vilket inte bara ger spirulina dess unika blågröna färg men också bidrar till dess antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper.
  • Polysackarider: Spirulina innehåller även unika polysackarider som har visat sig ha immunstärkande egenskaper.
vanliga frågor om Spirulina

FAQ: Vanliga frågor om spirulina

Vad är spirulina?

Spirulina är en typ av mikroalg som finns i två huvudsakliga färger: grön och blå. Skillnaden mellan de två är främst koncentrationen av pigmentet fycocyanin, som ger algen sin färg.

Grön spirulina är rik på det gröna pigmentet chlorofyll, som är viktigt för photosyntesen och ger algen dess gröna färg. Grön spirulina är också rik på näringsämnen som protein, vitaminer och mineraler.

Blå spirulina, å andra sidan, är rik på det blå pigmentet fycocyanin, som ger algen dess blå färg. Fycocyanin är en antioxidant som kan hjälpa till att skydda kroppen mot skadliga fria radikaler. Blå spirulina är också rik på näringsämnen som protein, vitaminer och mineraler.

Både grön och blå spirulina har liknande hälsofördelar, men skiljer sig när det kommer till lukt och smak. Blå spirulina har ofta en mildare smak jämfört med grön spirulina, som kan ha en mer uttalad, kraftfull smak som ofta beskrivs som lite fiskaktig eller skarp.

Kan barn och djur ta spirulinatillskott?

Ja, spirulina är ett kosttillskott som kan användas både till barn och vuxna och även till familjens husdjur, så det är verkligen ett tillskott för hela familjen. Innan man ger spirulina till sitt barn bör man först rådfråga en läkare om det är en bra idé och hur mycket man ska använda.

Vilket spirulinatillskott är bäst?

Eftersom spirulina har en smak som inte passar vissa valde vi att utse Healthwell Spirulina Kapslar EKO till vår vinnare. Detta är lättsvalda kapslar med bra innehåll och till ett acceptabelt pris. 

Vad är spirulina bra för?

Spirulina är en mycket tacksam växt och har en god påverkan på våra kroppar. Dess främsta hälsofördelar är:

  • Innehåller flera kraftfulla antioxidanter
  • Verkar inflammationshämmande
  • Kan hjälpa mot vissa hudbesvär

Vilka risker finns med spirulina?

Typiska biverkningar är gaser i magen, lätt illamående och huvudvärk. Det förekommer också biverkningar i form av allergiska reaktioner som kan visa sig genom klåda och utslag, täppt eller rinnande näsa och nysningar.

Är spirulina bra för att gå ner i vikt?

Spirulina är en näringsrik alg som kan ha vissa hälsofördelar, inklusive förbättrad hjärt- och kärlhälsa, förbättrat immunförsvar och minskad inflammation. Men det finns begränsad forskning om spirulinas effekt på viktminskning. Men med tanke på det höga proteininnehållet kan det absolut ha en effekt på ökad mättnadskänsla och större energiåtgång i kroppen.

Vissa studier har visat att spirulina kan hjälpa till att öka mättnadskänslan och minska aptiten, vilket kan leda till en minskning av kaloriintaget och därmed viktminskning. Andra studier har visat att spirulina kan hjälpa till att minska nivåerna av skadliga fettsyror i blodet, vilket kan leda till en minskning av kroppsfettet.

Men det är viktigt att notera att spirulina inte är en magisk kur för viktminskning och det är viktigt att kombinera det med en hälsosam kost och regelbunden träning för att se resultat.

Vilka andra kosttillskott kan jag kombinera med spirulina?

Spirulina är en näringsrik blågrön alg som innehåller protein, vitaminer, mineraler och antioxidanter. Den kan kombineras med andra tillskott för att dra nytta av ytterligare hälsofördelar. Här är några tillskott som kan kombineras med spirulina för bättre effekt:

  • Chlorella: Chlorella är en annan mikroalg som är rik på näringsämnen och antioxidanter. Kombinationen av spirulina och chlorella kan erbjuda en kraftfull blandning av näringsämnen som stöder immunsystemet, avgiftning och allmän hälsa.
  • Omega-3: Omega-3 fettsyror har antiinflammatoriska egenskaper och stöder hjärt- och kärlhälsa. Kombinationen av spirulina och omega-3 kan förbättra inflammationskontroll och stödja hjärt- och kärlsystemet.
  • Probiotika: Kombinationen av spirulina och probiotika kan hjälpa till att främja en hälsosam tarmflora och stödja immunsystemet och matsmältningen.
  • Multivitamin: Spirulina är en rik källa till vitaminer och mineraler, men det kan kombineras med en multivitamin för att säkerställa att du får alla viktiga näringsämnen som din kropp behöver.
  • Antioxidanter: Spirulina har antioxidativa egenskaper, men du kan kombinera det med andra antioxidanttillskott som grönt te-extrakt, resveratrol eller curcumin för att öka skyddet mot oxidativ stress och främja allmän hälsa.
  • Fiber: Spirulina innehåller en viss mängd fiber, men du kan kombinera det med en fiberkälla som psylliumskal eller inulin för att öka fiberintaget och stödja matsmältningen och viktkontroll.

Tänk på att varje individ är unik och kan reagera olika på olika kombinationer av kosttillskott. Var därför extra uppmärksam på eventuella biverkningar om du kombinerar flera olika kosttillskott.

spirulina test

Så gjorde vi testet

Spirulinaprodukter innehåller oftast bara 100% spirulina. Men beroende på hur man extraherar och processerar växten kan tillskotten bli olika bra.

Den kanske största skillnaden man först bör fundera på är om man vill ha ett pulver eller tabletter.

För att göra det enklare för dig att välja har vi grupperat in produkterna vi testat i olika kategorier och utsett en vinnare i varje kategori.

Vi började med att välja ut 27 produkter som utmärkt sig lite extra vad gäller framställning, kundbetyg och pris.

Vi har sedan testat dem och därefter betygsatt dem enligt följande kriterier:

  • Pris - Hur mycket kostar produkten? Vad blir priset per dosering och dag? Skulle du själv kunna tänka dig att köpa den?
  • Användning: Om kapslar: Hur många kasplar behöver man ta per tillfälle? Är de lättsvalda? Smakar de illa? Om pulver: Är det lätt att dosera rätt mängd? Löser det sig enkelt i vatten? Smakar det bra?
  • Kvalitet - Kommer produkten från ett välkänt varumärke? Hur lång är hållbarheten? Är den miljövänlig? Är den tillverkad enligt någon standard såsom HACCP eller GMP?
  • Innehåll - Hur mycket spirulina innehåller produkten? Hur är upptagningsförmågan? Innehåller den några andra aktiva ämnen? Innehåller den mycket "onödiga" tillsatser?
  • Kundbetyg: Vad tycker kunder som använt produkten om den? Vad är bra eller mindre bra? Vilket snittbetyg har den fått hos olika återförsäljare?

Slutligen sammanställde vi alla betyg och de 7 vinnarna i varje kategori blir helt enkelt produkten med det högsta genomsnittsbetyget. Dessa har vi fördjupat oss i den här artikeln.

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
30 röster, Betyg: 4.7 / 5
robban 1
Robin Johansson
Kosttillskottsexpert
Utbildning: Linköpings universitet

Robin Johansson är en engagerad och hängiven skribent som brinner för att sprida kunskap om näringslära, kosttillskott, hälsokost, vitaminer och mineraler. Hans intresse för ämnet började tidigt och har sedan dess vuxit till en livslång passion som ständigt driver honom att lära sig mer och dela med sig av sina insikter.

Med sin naturliga förmåga att förklara komplicerade ämnen på ett enkelt och lättbegripligt sätt har Robin hjälpt otaliga människor att få en bättre förståelse för hur rätt kost och näringsintag kan göra underverk för hälsan. Hans ärliga och genuina engagemang för att hjälpa andra att må bättre och uppnå sina hälsomål återspeglas i hans artiklar.


Kommentera
Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna sida ännu