Josefin Jonasson

Josefin Jonasson har arbetat med och skrivit om kost och hälsa som frilansskribent sedan 2009. Hon skrev sin första artikel åt kosttillskottguiden i början av år 2017. Josefin Jonasson har studerat till personlig tränare och fokuserade främst sitt arbete mot frågor gällande kost- och livsmedelskunskap. Hon brinner för fettsnål matlagning med mycket ”frukt och grönt” och har gymmat så länge hon kan minnas. Josefin arbetar för närvarande med ett projekt som undersöker kosttillskottens påverkan på kroppen.

"Många människor som börjar träna har oftast ett för stort fokus på kosttillskott vi ett för tidigt skede av sin ändrade livsstil. Min rekommendation har och kommer alltid att vara att istället fokusera på regelbundenheten vid sin träning, att äta rätt samt få tillräckligt med sömn. Med dessa tre fokusområden kan man komma mycket, mycket långt såväl med som utan kosttillskott." - Josefin Jonasson


Artiklar skrivna av Josefine Jonasson:

Betakaroten - För den perfekta brännan

Vill du också bli brun enklare eller är det ett extra tillskott av antioxidanter du är på jakt efter? Då gör du rätt i att läsa vidare här. Betakaroten är en karoten...

Läs mer